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Sich selbst den Rücken stärken

Drei Tipps für einen gesunden Rücken Trinken, trinken, trinken! Wasser ist der Treibstoff des Lebens, alle Organe brauchen Wasser zum Stoffwechsel. Gerade für das reibungslose Funktionieren der Bandscheibe ist es ratsam, viel zu trinken. Denn während die Bandscheiben sich nachts…

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